“三九”為二十四節(jié)氣“冬至”后的三個九天，具體計算方法是從二十四節(jié)氣冬至日算起，每九天為一“九”，第一個九天叫做“一九”，第二個九天叫做“二九”，以此類推?！叭拧笔欠啦○B(yǎng)生的重要節(jié)氣，三九貼是中醫(yī)冬病冬治的一種特殊外治方法。冬季最寒冷的時間，也是人體陽氣最弱的時候，此時人體陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，諸多疾病易得易犯。此時利用辛溫香竄、溫陽散寒、祛痰利氣中藥，貼在皮膚相應(yīng)的穴位上，借助藥物對穴位的刺激和經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，經(jīng)由經(jīng)絡(luò)氣血運行直達五臟六腑，可達到激發(fā)人體經(jīng)氣，調(diào)整臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血，從而祛除藏伏在體內(nèi)的寒邪，提升陽氣，達到扶正祛邪抗寒的效果，長期調(diào)理有改善慢性病，增強體質(zhì)的功效。

? / 適應(yīng)人群

1.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出等疾病及各種慢性勞損性關(guān)節(jié)疼痛；

2.慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢阻肺、肺心病、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性咽炎等呼吸系統(tǒng)疾?。?

3.消化不良、便秘、腹瀉、寒性胃痛、慢性胃炎、慢性腸炎等疾?。?

4.體質(zhì)虛寒相關(guān)疾病、如怕冷、免疫力低下、體虛反復(fù)感冒的亞健康人群。

? / 注意事項

1.貼敷時間以皮膚的感覺和耐受程度為觀察指標(biāo)，避免灼傷。治療后皮膚會有發(fā)熱感，出現(xiàn)紅暈屬正?，F(xiàn)象；

2.如果穴位上的皮膚起皰，效果會更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入經(jīng)絡(luò)，通過經(jīng)絡(luò)氣血直達病處。貼藥后如皮膚出現(xiàn)水皰，應(yīng)注意保護好創(chuàng)面，避免直接抓破引起感染；

3.禁食生冷刺激的食物，注意保暖，不要貪涼，不要吃肥甘厚味，生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦、牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物等易發(fā)物，以免影響治療效果；

4.貼敷時間成人約4到6小時，兒童貼敷時間不超過2小時。

? / 2021年“三九“貼敷治療時間

一九：12月21日---12月29日

二九：12月30日---01月07日

三九：01月08日---01月16日

加強：01月17日---01月25日

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昆明市經(jīng)開人民醫(yī)院門診樓四樓中醫(yī)科