流感防治小常識
流感比普通感冒嚴(yán)重很多,一般流感開始的時候也會想普通感冒一樣的癥狀,可是普通治療感冒的方法對于流感可是沒有什么作用的。而且流感的傳染性強,病情又容易加重的,因此一定要好好的學(xué)會如何預(yù)防流感。今天就為各位介紹流感預(yù)防的一些知識,希望可以幫助各位在流感的高發(fā)季節(jié)也可以好好的抵御。下面就一起來看看吧!
1、流感流行季節(jié),應(yīng)避免到人多的公共場所去,必要時應(yīng)戴上口罩。
2、注意保持室內(nèi)空氣的流通,開窗通風(fēng)。
3、注意休息,不要勞累。
4、可注射流感疫苗。
5、在飲食上應(yīng)注意清淡飲食,多吃含維生素豐富的食物,如蔬菜、瓜果等。
6、多喝水,加強排泄。
7、加強體育鍛煉,注意增減衣服。
8、應(yīng)注意個人衛(wèi)生,勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播,但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等,又去接觸其他東西,很容易污染被他接觸的東西。此時,如果你再去接觸了這些東西,就很容易被傳染上,所以,一定要勤洗手,注意個人衛(wèi)生。
流感并不可怕,我們應(yīng)該正確看待它,自己和家人患上流感后,不要驚慌,但也不要自己隨便用藥,應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī),這樣才能有比較好的愈后。