【健康三分鐘】食物嘌呤排行榜，按照它控制飲食就對了！

時間：2021-09-16

習慣上，按照每 100 克食物當中的嘌呤含量，我們將食物分為：低嘌呤食物，嘌呤含量小于 50 mg中嘌呤食物，嘌呤含量 100 mg～150 mg高嘌呤食物，嘌呤含量大于 150 mg對于高尿酸、痛風患者，可以多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，盡量不吃高嘌呤食物。 主食嘌呤排行榜除了米飯，你還可以有更好的選擇1 土豆 嘌呤含量 6.5 mg蒸土豆、烤土豆、土豆泥都挺好。吃了土豆，記得少吃飯。2 木薯 嘌呤含量 10.45 mg淀粉含量較高?？诟熊浥?，是芋圓的主要原料之一。3 紅薯 嘌呤含量

小兒海姆利克急救法

時間：2021-09-09

生活中，被食物嗆到的情況時有發(fā)生，如果身邊有人或者自己發(fā)生嚴重的嗆食，該如何施救或者自救呢？今天的科普就來為您講解海姆立克急救法的作用機制和要點。海姆立克是一名美國的外科醫(yī)生，通過反復實踐，發(fā)明了一種腹部沖擊法，解除患者的氣道梗阻，救治急性呼吸道異物堵塞的患者。這種急救方法后來在世界范圍內被廣泛應用，稱為“海姆立克急救法”。家長必學小兒海姆立克急救法在我們身邊有著許多常見食物例如葡萄、果凍、開心果、花生等一旦嗆入氣管隨時都可能成為寶寶的“奪命殺手”！每一位家長都應該學會小兒海姆立克急救法關鍵時刻能救寶寶一

變 遷

時間：2021-09-09

一個人的酸甜苦辣可以是一部歷史，一個家庭的悲歡離合可以是一部歷史，一個民族的盛衰興亡更是一部歷史?，F(xiàn)在我想說說我工作單位的歷史。前幾天有上級領導來我院檢查工作，問到我是不是一直都在這個單位工作還是后來調來的？在現(xiàn)單位工作多少年了？我說畢業(yè)分配工作至今一直在現(xiàn)單位工作，已30余年。說起我的工作單位，心中是感慨萬千?？梢哉f我是、也不是一直在現(xiàn)單位！說不是，是因為我工作過的單位名稱分別是：國營西南云水機械廠職工醫(yī)院；昆明船舶集團職工醫(yī)院；昆明市經開人民醫(yī)院；現(xiàn)在即將是：云南省腫瘤醫(yī)院自貿醫(yī)院、昆明醫(yī)科大學第三附

口腔異味——“傷害性不大，侮辱性極強”的煩惱

時間：2021-09-09

！前方預警：這是一條有味道的推送。情景再現(xiàn)Q1某帥小伙熊貓er牙醫(yī)，每次我近距離跟朋友說話時，他們都會皺著眉頭把頭偏開，雖然他們沒明說，但我猜到我可能有口臭。我試過好多清新口氣的漱口水和口香糖，但每次都只管得到幾分鐘，我該咋辦哦？A1熊貓er牙醫(yī)先需要找到“口臭”的原因，然后對因治療，光是用漱口水和口香糖是治標不治本的喔。Q2某帥小伙我不抽煙不喝酒不吃蒜，每天還認真刷牙，為啥還會有口臭呢？A2熊貓er牙醫(yī)絕大部分“口臭”是由口腔問題引起的，和你吃了啥關系不大喲。什么是口腔異味？老百姓俗稱的“口臭”，為了降