腰椎間盤突出癥如何預(yù)防和康復(fù)訓(xùn)練？

時(shí)間：2019-12-04

腰椎間盤突出癥：腰痛、下肢放射痛、馬尾神經(jīng)癥狀（大小便障礙，會(huì)陰和肛周感覺異常）活動(dòng)受限，這個(gè)疾病嚴(yán)重影響患者身體健康，患者得了這個(gè)病會(huì)非常痛苦，反復(fù)飽受病痛的折磨。腰椎間盤突出癥的預(yù)防很重要，以下方法可以預(yù)防腰椎間盤突出癥哦！1.注意腰部保暖；2.用腰姿勢(shì)正確；3.經(jīng)?；顒?dòng)，避免久坐坐著學(xué)習(xí)或者工作時(shí)，如果坐姿不端正，腰椎一直保持向后彎曲的狀態(tài)，腰部的韌帶、肌肉則一直緊繃，此時(shí)腰椎間盤所受的壓力是正常情況下的十倍！4.避免穿高跟鞋穿高跟鞋時(shí)，由于身體重心上移，為了維持平衡，人體會(huì)調(diào)整腰部和背部的肌肉張力

寶寶冬日的保護(hù)傘——兒科三伏三九貼

時(shí)間：2019-12-04

一、什么是三伏貼、三九貼？三伏，是夏天最炎熱的時(shí)候；三九，是冬天最寒冷的時(shí)候，三伏三九貼，就是在農(nóng)歷的三伏天和三九天，運(yùn)用中藥在特定穴位外敷，達(dá)到治療疾病防病健身的作用。小兒因?yàn)樯眢w處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，氣血充盛、臟氣清靈、肌膚薄嫩，且小兒皮膚吸收較好，使用“三伏三九貼”的效果較成人更好。二、三伏三九貼的原理是什么？中醫(yī)認(rèn)為，人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在疾病的調(diào)治過程中，將平衡人體陰陽(yáng)與四季氣候的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，會(huì)有事半功倍之效。冬季天氣寒冷，因此選在“三九”時(shí)節(jié)進(jìn)行穴位貼敷，扶正祛邪，調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)，不僅能夠幫助人

備皮就是刮毛？真不是你想的那樣！

時(shí)間：2019-11-27

術(shù)前最重要的一件事就是“備皮”“備皮”常規(guī)理解為——剃毛但其實(shí)并不完全正確??以下指南明確指出：《外科手術(shù)部位感染預(yù)防與控制技術(shù)指南（試行）》正確準(zhǔn)備手術(shù)部位皮膚（備皮），徹底清除手術(shù)切口部位和周圍部位的污染。術(shù)前備皮應(yīng)當(dāng)在手術(shù)當(dāng)日進(jìn)行，確需去除手術(shù)部位毛發(fā)時(shí)，應(yīng)當(dāng)使用不損傷皮膚的方法，避免使用刀 片刮除毛發(fā)。備皮以清洗為主，去毛為輔而去毛則更需要一些技巧推薦剪毛備皮備皮有剃毛、剪毛和化學(xué)劑脫毛備皮。如果不涉及到手術(shù)區(qū)，毛發(fā)可以不去除。如果要去除，最好采用剪毛發(fā)的去毛方法。而化學(xué)劑脫毛法雖然可以徹底脫毛，

你了解手足口病嗎？

時(shí)間：2019-11-27

一、什么是手足口病?答：手足口病是由多種人腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病，是我國(guó)法定報(bào)告管理的丙類傳染病，多發(fā)生于學(xué)齡前兒童，尤以3歲以下年齡組發(fā)病率最高。二、手足口病的主要傳染源是什么?答：手足口病患者和隱性感染者均為本病的傳染源，隱性感染者難以鑒別和發(fā)現(xiàn)。發(fā)病前數(shù)天，感染者咽部與糞便就可檢出病毒，通常以發(fā)病后一周內(nèi)傳染性最強(qiáng)。三、手足口病是如何傳播流行的?答：主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播：（1）兒童通過接觸被病毒污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等引起傳播；