順產(chǎn)分娩的三個(gè)產(chǎn)程，讓很多孕媽很害怕。那么這三個(gè)產(chǎn)程該如何配合醫(yī)生才能更快速的分娩呢？下面我們就一起來(lái)看看。

第一產(chǎn)程（宮口擴(kuò)張期）

第一產(chǎn)程所占時(shí)間最長(zhǎng)，初產(chǎn)婦需12-16小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦需6-8小時(shí)。在此階段，宮口未開(kāi)全，產(chǎn)婦用力是徒勞的，過(guò)早用力反而會(huì)使宮口腫脹、發(fā)緊，不易張開(kāi)。隨著陣痛，子宮口逐漸開(kāi)大。每隔2-4小時(shí)，助產(chǎn)士要為產(chǎn)婦做一次陰道指診檢查，以了解子宮口擴(kuò)張的大小和胎先露下降的程度。一般每位孕媽媽都要接受3-5次這樣的檢查，特殊情況可能還要多一些。

孕媽媽此時(shí)這么做：

1、注意休息，適當(dāng)活動(dòng)。利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能促進(jìn)宮縮，有利于胎頭下降。

2、在宮縮間歇少量多次補(bǔ)充高熱量、易消化的食物。例如粥、牛奶、雞蛋等， 并注意攝入足夠的水分，注意休息，以保證充沛的精力與體力。

3、宮縮疼痛時(shí)做一些輔助的減痛動(dòng)作，并配合拉馬澤呼吸法。

4、胎膜一般會(huì)在第一產(chǎn)程破裂，羊水流出，破膜后需要立刻臥床，醫(yī)生也要做記錄、聽(tīng)胎心，當(dāng)孕媽媽發(fā)現(xiàn)有羊水流出要立刻告知醫(yī)生！

5、勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下，每2-4小時(shí)主動(dòng)排尿1次。

如果出現(xiàn)排尿困難應(yīng)該及時(shí)告訴醫(yī)生。

第二產(chǎn)程（胎兒娩出期）

此階段，孕媽媽基本都在產(chǎn)床上度過(guò)，此時(shí)是分娩的高峰時(shí)段，寶寶即將出生。

孕媽媽此時(shí)這么做：

1、此時(shí)子宮頸口已全開(kāi)，當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)排便感時(shí)，孕媽媽就要雙手抓住床邊的拉手，先吸一口氣，屏氣，像解大便那樣向下用力，時(shí)間越長(zhǎng)越好，等宮縮過(guò)后，立即休息保存體力！

2、宮縮間隙，要休息，放松，喝點(diǎn)水，準(zhǔn)備下次用力。

3、當(dāng)胎兒即將娩出陰道口時(shí)，產(chǎn)婦要密切配合接生人員,醫(yī)生會(huì)讓你張口哈氣，那時(shí)候才需要大力哈氣，免得一味用勁兒，力量過(guò)猛，引起陰道嚴(yán)重撕裂。

第三產(chǎn)程（胎盤娩出期）

一般需要幾分鐘到30分鐘。胎兒娩出后，仍會(huì)有宮縮促使胎盤娩出，只是這時(shí)的宮縮相對(duì)來(lái)說(shuō)是無(wú)疼痛的。

孕媽媽此時(shí)這么做：

1、歷經(jīng)艱辛痛苦，胎兒已經(jīng)娩出了，終于與寶寶見(jiàn)面了。產(chǎn)婦要保持情緒平穩(wěn)，只需要靜靜等待胎盤娩出即可。醫(yī)生會(huì)協(xié)助媽媽娩出胎盤。護(hù)士會(huì)協(xié)助皮膚接觸，早開(kāi)奶。

2、如有會(huì)陰撕裂傷或會(huì)陰側(cè)切，在胎盤娩出后需做縫合，孕媽媽應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)配合醫(yī)生，盡快完成！

第四產(chǎn)程

胎兒娩出后2小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)臥床休息，進(jìn)食半流質(zhì)飲食補(bǔ)充消耗的能量。一般產(chǎn)后不會(huì)馬上排便，如果產(chǎn)婦感覺(jué)肛門墜脹，有排大便之感，要及時(shí)告訴醫(yī)生，醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能。如有頭暈、眼花或胸悶等癥狀，也要及時(shí)告訴醫(yī)生，以及早發(fā)現(xiàn)異常并給予處理。