有些人口味偏咸，有些人則不同，口味要偏清淡些，但無(wú)論究竟怎樣，我們生活里都離不開(kāi)鹽。試想如果少了鹽，每餐每頓的菜都食之無(wú)味，雖聞著香，可總覺(jué)得少了點(diǎn)啥。再說(shuō)了，身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也離不開(kāi)鹽里面的鈉這種微量元素啊。

鹽雖必要，但是攝入過(guò)多對(duì)人體也不好，容易讓水分滯留在體內(nèi)無(wú)法正常排出，造成水腫。特別是對(duì)于未滿(mǎn)三歲的小孩，要是一個(gè)不小心吃了太多的鹽，可是會(huì)威脅到身體健康，所以寶媽們?cè)谶@方面一定要多留意。那么，寶寶多大能吃鹽呢？?jī)嚎漆t(yī)生表示：早于這個(gè)時(shí)間，你是在傷害孩子！

我們吃進(jìn)去的鹽都要經(jīng)過(guò)體內(nèi)腎臟過(guò)濾，但是孩子還太小，各個(gè)器官也沒(méi)發(fā)育好，功能也不完善，就沒(méi)法過(guò)濾大量物質(zhì)。寶寶鹽吃得太多了，腎臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)很有壓力，不僅如此，甚至?xí)窟B到心臟，導(dǎo)致各功能受損。

當(dāng)我們吃多了咸的東西，是不是會(huì)覺(jué)得嘴巴里上面的皮破了呀，對(duì)于寶寶們也是一樣的呢。過(guò)量的鹽會(huì)讓口腔里的一些細(xì)胞不能正常繁殖，就不能正常的溶解殺死一些病毒，最直接的后果就是寶寶呼吸道容易感染。

前面也提了鹽里面有人體里必需的微量元素鈉。鈉不可過(guò)多，否則會(huì)打破體內(nèi)的陰陽(yáng)離子平衡狀態(tài)，影響身體對(duì)其他微量元素的吸收，那么孩子的生命活動(dòng)就不能正常進(jìn)行，影響以后的智力發(fā)展跟骨骼發(fā)育。

 還容易養(yǎng)成重口味的習(xí)慣，這一類(lèi)人患有高血壓這些疾病的概率都比較高。所以?xún)嚎漆t(yī)師建議：給寶寶吃鹽最好不要早于一歲！不滿(mǎn)一歲的孩子不能吃鹽，不滿(mǎn)三歲的孩子少鹽。而早于一歲給寶寶吃鹽，無(wú)疑就是在傷害寶寶。很多食物里原本就含了鈉，并不是全都從鹽里攝取，所以家里有寶寶的一定要注意了。

如果你在養(yǎng)育寶寶的過(guò)程中遇到任何問(wèn)題，都可以來(lái)經(jīng)開(kāi)人民醫(yī)院兒科咨詢(xún)，我們會(huì)竭盡全力為您解答！