體檢后，哪些人一定要做好檢后健康管理

體檢報告是指對身體進行檢查，根據(jù)身體反應(yīng)的數(shù)據(jù)而生成的具有一定格式的文檔。在一次體檢，當(dāng)檢驗數(shù)據(jù)高于或低于參考值時，有時有確診價值，有時可能只是一個警訊。做完體檢的您，是否拿著體檢報告不知所措？是否對自己的“亞健康”狀態(tài)深感焦慮呢？為提升我們的體檢服務(wù)水平，做好檢后管理，我們體檢中心提供專業(yè)的解答。哪些人一定要做好檢后管理呢？

體重超標(biāo)的顧客

體重超標(biāo)的顧客，世界衛(wèi)生組織已明確認定肥胖是全球成年人最大的慢性疾病，被列為世界四大醫(yī)學(xué)社會問題之一。體重比正常人重10%以上者(超重)，患高血壓的幾率高6倍，患心臟病的幾率高1.5倍，患糖尿病的幾率高5倍，患膽結(jié)石的幾率高2.5倍，患關(guān)節(jié)炎的幾率高6倍。做好體重管理，是做好健康管理的第一步。體重超標(biāo)的人應(yīng)調(diào)整生活方式，健康飲食、合理運動，讓健康的生活習(xí)慣伴隨終身。

血壓升高的顧客

血壓升高的顧客，血壓升高是各類心腦血管疾病的最大隱患，一定要重視，國外已經(jīng)把高壓130-140毫米汞柱歸到高血壓前期，這些人有可能在未來的幾年進入高血壓行列，要特別注意生活方式的改變。

血脂高的顧客

血脂高的顧客，血脂高不僅增加心臟病、腦卒中的風(fēng)險，還可能導(dǎo)致認知能力下降，必須引起重視。一般來說，血脂指標(biāo)中，總膽固醇應(yīng)低于5.70毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)低于4.11毫摩爾/升，高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)高于1.00毫摩爾/升，甘油三酯低于1.85毫摩爾/升。血脂一旦偏高，應(yīng)及時調(diào)節(jié)飲食，戒煙、限酒、由專業(yè)醫(yī)師進行指導(dǎo)，避免患上高脂血癥。

血糖偏高的顧客

血糖偏高的顧客，血糖偏高不僅可能誘發(fā)糖尿病，還會損傷全身血管，引起眼底、外周神經(jīng)、腎臟、甲狀腺、心血管等多種并發(fā)癥。正常時空腹血糖低于6.1毫摩爾/升，若升高就應(yīng)當(dāng)引起高度重視，當(dāng)空腹血糖高于5.6毫摩爾/升，餐后2小時血糖超過7.8毫摩爾/升，屬于糖耐量異常，也應(yīng)該引起重視。

尿酸高的顧客

尿酸高的顧客，尿酸是嘌呤的最終代謝產(chǎn)物，血尿酸升高可能是痛風(fēng)的前兆。血液中尿酸過多會四處游走，沉積下來傷及相應(yīng)器官：結(jié)晶沉積到血管，會成為高血壓、冠心病等心腦血管疾病的危險因素；沉積在腎組織內(nèi)，引起間質(zhì)性腎炎；尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織，引起痛風(fēng)發(fā)作。男性正常血尿酸值范圍為150~420微摩爾/升，女性約為95~350微摩爾/升。很多高尿酸血癥是吃出來的，所以，管理尿酸要從嘴開始，禁酒，少吃高蛋白、高脂肪、高熱量食品，更要遠離動物內(nèi)臟、海鮮、蘑菇、豆類等富含嘌呤的食物。

只有注重并持續(xù)做好自身的檢后健康管理，才能讓健康體檢不走過場，發(fā)揮它最好的效用。

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