一、糖尿病患者為什么要控制飲食？
1、提供符合生理需要的均衡營養(yǎng)膳食，改善健康狀況，提高生活質(zhì)量。
2、減少心血管疾病的危險(xiǎn)因素，使血糖、血壓、血脂盡可能達(dá)到理想水平。
3、預(yù)治低血糖、酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥幫助您達(dá)到并維持合理體重。
二、營養(yǎng)控制的原則
1、合理控制總熱量攝入。
2、平衡膳食，各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡。
3、制定飲食計(jì)劃，稱重飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐少量多餐，每日3-6餐。
三、總熱量計(jì)算三步法
1、每天需要的熱量=理想體重 x熱量級(jí)別
2、計(jì)算自己的理想體重=身高（cm)-105
3、根據(jù)自己的活動(dòng)量選擇適合自己的熱量級(jí)別
四、看看您應(yīng)該選擇哪個(gè)級(jí)別