立·夏

時間：2021-05-08

《立夏》宋陸游赤幟插城扉，東君整駕歸。泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。日斜湯沐罷，熟練試單衣。立夏是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣也是夏季的第一個節(jié)氣立夏表示盛夏時節(jié)的正式開始立夏有三候一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生起居養(yǎng)生飲食宜清淡——“春夏養(yǎng)陽”養(yǎng)陽重在養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給精神養(yǎng)生——夏季宜養(yǎng)心天氣漸熱，植物繁盛此季節(jié)有利于心臟的生理活動所以，在整個夏季的養(yǎng)生中要注重對心臟的特別養(yǎng)護尤其是老年人不可有過激之處，要保

昆明經(jīng)開區(qū)“方艙”式集中接種點正式啟用啦

時間：2021-04-22

昆明市經(jīng)開人民醫(yī)院臨時疫苗接種點投入使用為提高新冠疫苗接種能力，為廣大群眾提供更優(yōu)質(zhì)的疫苗接種服務(wù)，昆明市經(jīng)開區(qū)“方艙”式集中接種點正式啟用了，地址位于昆明經(jīng)開區(qū)春天體育館室內(nèi)籃球場。場館內(nèi)共有等待區(qū)、預(yù)檢區(qū)、登記區(qū)、接種區(qū)、留觀區(qū)、AEFI處置區(qū)以及冷鏈區(qū)等8個區(qū)域。各室區(qū)都有明顯的指引標(biāo)識，并且現(xiàn)場還有專業(yè)的工作人員進行引導(dǎo)，整個接種流程可以按照等候、預(yù)檢、登記、接種、留觀的順序單向進行。每小時可以接種新冠疫苗200劑醫(yī)務(wù)人員正在為市民朋友們進行接種，每小時可以接種新冠疫苗200劑接種步驟、為縮短在現(xiàn)

第1針，圓滿完成！

時間：2021-04-22

新冠病毒滅活疫苗為做好全民疫苗接種工作，昆明市經(jīng)開人民醫(yī)院按照上級部門的要求和安排，于4月7日至4月12日，在昆明學(xué)院綜合館設(shè)立新冠病毒疫苗臨時接種點，提供疫苗免費接種服務(wù)，此次接種面向昆明學(xué)院全體教職工以及年滿18周歲的學(xué)生。正式接種前，醫(yī)院積極調(diào)動各部門人力物力，提前進行場地劃分，并對學(xué)校志愿者進行了分崗培訓(xùn)，以確保接種任務(wù)的順利開展。為了保證工作的有序進行，場館被劃分為登記引導(dǎo)區(qū)、預(yù)檢區(qū)、登記區(qū)、接種區(qū)、留觀區(qū)及冷鏈區(qū)等6個區(qū)域，前來接種的師生可以按照預(yù)檢、登記、接種、觀察的順序依次、有序的進行的疫

谷雨

時間：2021-04-22

谷雨（左河水）雨頻霜斷氣清和，柳綠茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插種管事諸多。谷雨是二十四節(jié)氣之第6個節(jié)氣春季的最后一個節(jié)氣谷雨節(jié)氣后降雨增多空氣中的濕度逐漸加大氣后是神經(jīng)痛的發(fā)病期同時天氣轉(zhuǎn)溫，室外活動增加飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入起居養(yǎng)生多吃祛濕利水食物谷雨節(jié)氣后降雨增多空氣中的濕度逐漸加大因此需防“濕邪”侵襲傷身注意開窗通風(fēng)、加強保暖、不要著涼，多曬太陽，適當(dāng)運動如果已有“濕邪”侵入在日常飲食中，可增加一些利水祛濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。谷雨養(yǎng)生除了養(yǎng)肝護肝外，還需要