中老年關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，我國50歲以上人群中有半數(shù)患骨關(guān)節(jié)炎。 
    關(guān)節(jié)炎是由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變，屬風(fēng)濕學(xué)科疾病。它的主要特征是關(guān)節(jié)紅腫、熱、痛和功能障礙。很多疾病均可引起關(guān)節(jié)炎性病變，以下幾種在臨床中較為常見。 
    1. 骨關(guān)節(jié)炎：常發(fā)生在負重較大的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱及手指關(guān)節(jié)等部位，該病亦稱為骨關(guān)節(jié)病，退行性關(guān)節(jié)炎，增生性關(guān)節(jié)炎，老年性關(guān)節(jié)炎和肥大性關(guān)節(jié)炎等。 
    2. 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：該病常表現(xiàn)為小關(guān)節(jié)（手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等）疼痛，且發(fā)病關(guān)節(jié)呈對稱性。 
    3. 強直性脊柱炎：多表現(xiàn)為脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等中軸關(guān)節(jié)病變。病因尚未明確。 
    4. 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：因尿酸鹽結(jié)晶、沉積引起的關(guān)節(jié)炎。是一種中年以上人群中常見的疾病。 
    中老年痛風(fēng)常見癥狀 
    ① 痛風(fēng)前表現(xiàn)為游走性關(guān)節(jié)刺痛、低熱、乏力、皮膚潮紅、瘙癢等。 
    ② 常伴有高血壓、動脈硬化、糖尿病和不同程度腎功能不全。 
    ③ 常為多關(guān)節(jié)受累，尤累及雙手小關(guān)節(jié)。 
    ④ 容易在早期形成結(jié)節(jié)瘤。 

    關(guān)節(jié)炎的預(yù)防 
    第一，控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)過量攝入。 
    第二，要經(jīng)常進行戶外運動。多在陽光下運動，多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。 
    第三，平時要注意防止外傷。要保持科學(xué)合理的姿勢，如不要長時間低頭和彎腰，防止過度疲勞。 
    第四，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力。 
    第五，補充關(guān)節(jié)軟骨成分。因為人體關(guān)節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長，逐年磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的破壞。可適當(dāng)補充氨基葡萄糖以延緩關(guān)節(jié)軟骨的退化和磨損。（無錫市人民醫(yī)院老年病科）